Ваш помощник в борьбе за стройную фигуру

Спортивным питанием называют специально разработанные и подобранные составы для людей, которые активно занимаются спортом. Его основной целью является помощь спортсменам правильно набрать массу, снизить жировую прослойку, быстро восстановиться после тренировок. Кроме того, спортпит помогает улучшить выносливость и спортивные показатели, что особенно важно для людей, участвующих в соревнованиях.
Зачастую люди, мало знающие о спортивном питании, путают его с анаболиками. Это совершенно разные вещи! Стероидные препараты имитируют действие тестостерона – мужского гормона, которое имеет множество побочных эффектов. Спортивное же питание не содержит гормонов и строго контролируется.  
Существует несколько видов спортивного питания – это протеин, жиросжигатели, аминокислоты, гейнер, витаминные комплексы. Первый является самым популярным видом спортпита.
Протеин – это белок, помогающий быстрому восстановлению мышц и восполнению запасов нашего строительного материала в организме, при этом снижая жировую массу тела. Обычно, его употребляют после тренировки, а также вместо перекуса.
Жиросжигатели популярны не меньше. Они предназначены для стимуляции работы обмена веществ и подавляют аппетит. Принцип их действия заключается в ускорении расщепления жировых клеток и получении из них энергии. Но работать жиросжигатели будут только при полноценных тренировках и поддержке правильного питания. Для лучшего действия их лучше употреблять за полчаса до тренировки.
Аминокислоты – эффективные восстановители мышц, которые делятся на заменимые и незаменимые. Первые организм восполняет сам, незаменимые можно получать с BCAA – спортивной добавкой, которую используют практически все спортсмены. Пьют BCAA перед и после тренировок.
Гейнер – это коктейль из белков и углеводов, который обычно употребляют мужчины. Его предназначение – существенное увеличение мышечной массы тела в кратчайшие сроки.
Спортивное питание в Атырау лучшего качества вы всегда можете приобрести в нашем интернет-магазине StrongFit, даже если вы находитесь в другом городе! Наша компания осуществляет доставку спортивного питания по всему Казахстану.

←  Лучшее в мире спортивного питания в одном месте
Оставить комментарий

Пока нет комментариев.

captcha